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决定减肥,这4种小吃还是要少吃,虽看似清淡,热量却高得很!温逐渐回升,又快到了展示身材的季节,既然要展示身材,那就要美美的。很多人在减肥的时候甚至连一口水都不敢多喝,但却又克制不住自己爱美食的内心。小
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减脂早餐,我迷上了它,香甜可口热量低,吃2个就顶饱,简单零失败。早餐用馒头加鸡蛋、牛奶算是个经典组合了。但总吃白馒头也会腻,今天就教您一个新做法,不仅好吃,还是减脂的首选早餐,早餐隔三差五吃一次,小肚