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秋天的菇类真肥美，用这“菇中皇后”做一道家庭小炒，美味特下饭
秋天，特别是深秋后，天气越发寒凉，我们不仅要注意添衣保暖，特别是老人和小孩，很容易就被寒凉的天气所伤到。在饮食上还要多加注意，少吃麻辣烫等辛辣的东西了，虽然美味，香辣又过瘾，但是建议少吃或者不吃。记得
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天气转凉，广东人喜欢用母鸡和这两种菌菇类一起煲汤，暖胃又好喝
这两天生活在广东地区的小伙伴们相信都会感觉到比较冷，尤其是早晚的气温很低，在大街上都可以看到很多人都穿上了薄棉衣。似乎今年的降温比往年来的还要快，从炎热的气温一下子就到了有一丝丝寒冷的秋天。于是，在这
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素食中的佼佼者菌菇类
素食中的佼佼者菌菇类菌菇类是大自然赐给人类的美味佳肴，高蛋白、低脂肪、低能量，具有很高的营养价值。菌菇类含有的蛋白质能很好被人体消化吸收，尤其是蘑菇的蛋白质消化率可达到70%-90%，有“植物肉”之称
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