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买莲藕时，不管7孔、9孔，谨记这3点，保证买到的莲藕1挑1个准!
文/幻晴买莲藕时，不管7孔、9孔，谨记这3点，保证买到的莲藕1挑1个准！莲藕这种美食，相信很少有小伙伴会不喜欢吃，因为这种美食本身没有什么特殊的气味儿，但是口感吃上去非常的爽脆，而且无论是我们平时用它
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夏天，少吃猪肉多吃它，蛋白质含量高，简单一炒，鲜香入味又营养
江南的黄梅天是夏天最难熬的时候，不光热，因为湿气重所以还焖，这样的天气，会影响身体的代谢，人会损耗大量的体力，所以我们一日三餐的饮食相当重要，少吃生食和油腻的食物，多吃一些蛋白质含量高，清淡的食物。6
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立冬之后多喝煲汤，此三种食材的搭配堪称完美，汤浓肉香实在好吃
立冬之后多喝煲汤，此三种食材的搭配堪称完美，汤浓肉香实在好吃昼短夜长这是冬季的正常现象，除此之外天气逐渐寒冷早晚温差大也是步入寒冬的现象。在此季节要多吃一些营养丰富的食材，最好是具有功能性的东西。一来
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