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三月三 苦菜芽芽爬上山
前两天，看到头条微友描写苦菜的诗和短文，感觉很亲切，具有浓浓的家乡味道。苦菜全身都是宝，叶子常吃可以提高免疫力，煮苦菜的水煎成膏状，家乡人称苦菜膏，对风热咳嗽有很好作用。家乡人都知道常吃苦菜对身体有好
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大厨分享一道蒜蓉油麦菜，蒜香四溢，色泽翠绿不变色
油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，富含有大量 维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，具有降低 胆固醇、
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