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易消化最入味，还是小炖菜好吃，豆角加玉米纯绿色佳肴
在所有的烹饪方法里，用炖煮的方式是入味最彻底的，对出来的菜也非常的香，而且还非常容易消化，今天给大家推荐的就是玉米酱豆角，新鲜的玉米放在锅里炖的时间越长，里面的味道越浓郁，而且豆角也是需要长时间炖煮的
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它是天然“补钙菜”，吃1斤等于15个鸡蛋，8杯牛奶，孩子长得高
豆角有很多的品种，每个地方的都叫的叫法还都不一样，就比如豇豆，我们那边就叫做 长豆角 ，有的地方就叫做江豆，饭豆。四季豆我们那边就叫做菜豆，芸豆，有的地方就叫做白 饭豆 ，还是每个地方的差异文化不一样
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我家一周至少吃三次，口味香滑爽口，清香扑鼻，总吃都不腻
身为土生土长的赣南人，喜欢米粉多过面条，一周我家至少吃三次米粉。我们本地的米粉品种比较多，大多数县都有自产的手工米粉，其中石城米粉、安远米粉、瑞金米粉、会昌米粉、宁都米粉比较有名气，口感也略胜一筹。米
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我家吃了十几年的香菇肉酱，简单好做，一看就会，比买的还好吃
我家先生以前有一天三餐吃米饭的习惯，自从小龙宝要上学后，每天早上送完小龙宝上学回来得张罗一家子一天三餐米饭，真是太累了。长时间跟着吃米饭，人也越来越胖，为了减肥，我开始改饮食习惯。每天早上不再做米饭，
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