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古代典籍记载：“久服轻身倍力，坚筋骨”，老年人喜欢用它煮肉丸
农村地区有着丰富的野生资源，尤其是南方山区，更是有许多独特的山珍，这些山珍有的名气很大，有的就算是当地人也不认识。其实在农村地区，有着很多独特的资源，它们不仅名字接地气，利用价值也特别高。比如今天要给
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7天减脂三餐第3天，减脂餐不用吃水煮菜，这样搭配颜色好看有食欲
7天减脂三餐第3天，在后台有伙伴私信我，说怎么看你的减脂餐没有水煮鸡胸水煮青菜的呢？哈哈，我想，偶尔吃一两顿水煮鸡胸水煮青菜还可以，要让你天天这么吃，咱也不是要苛刻要求严格到像要去参加“健美比赛”那样
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喜欢吃豆腐的有口福了，教你豆腐的6种做法，让你一星期不重样
我喜欢吃豆腐，教你6种豆腐，这样你一个星期都不重复，几十年都不吃豆腐。这六个练习是我最喜欢的。它们比肉和豆腐更香。热食、保健食品，常食可补中益气，清热润泽燥、渴、清胃。更适合身体发热、口臭、口渴、胃肠
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高蛋白低热量的鸡胸肉丸，做一次够吃7天，减肥期间吃最好了
肉丸在肉类美食中，有着自己非常独特的地位。肉丸能够改变肉品原始的口感，让老人和孩子轻松享受到美味。此外，肉丸也可以让我们品尝到肉类美食的另一种层次。让我们大快朵颐的同时，品尝到那最深入最原始的滋味。但
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