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轻食」更健康吗?营养专家：按需食用，但千万别掉进这四个坑
近年来，「轻食」这个概念逐渐火起来了。我查了一下这个词的定义和演化。「轻食」从欧洲的下午茶演变而来，大致是和传统的「正餐」相对的一个概念。所谓「轻」，说的是食物的份量比较轻，食物的热量比较少，用餐的程
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三明治的各种花式做法，好吃又美味，你见过吗?
说到三明治那时我读书的时候最喜欢的早餐了每天一大早妈妈总是做出各种各样的美味三明治给我们吃让我们每天都充满活力火腿肠三明治蔬菜三明治肉松三明治饭团三明治等等各种各样的做法，好吃的不得了现在，我长大了，
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免烤!自制低卡开放式三明治，好吃又好看!
今日份美食分享来啦！俗话说的好（其实是我自己说的）：万物皆可三明治~最近解锁了几款超美味的开放式三明治，不仅简单快手，颜值也很可，有颜有味，满足感爆棚！一人食三明治料理，赶快码住~【滑蛋蟹柳三明治】做
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冬天关注骨骼健康你需要这道经典午餐肉三明治
非常好吃的午餐肉三明治有了轻食机做起来特别方便，4岁女儿自己都能操作呢！开启今日份好心情！做为高考考生的早餐或者下午加餐都很方便和好吃。By 花小小猫用料吐司 4片午餐肉 1盒番茄 1个芝士 2片生菜
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