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「养生厨房」今日菜品——会跳舞的蛋炒饭
食材：米饭 鸡蛋 海苔 花生碎 芝麻特点：今天专家带来一种脑细胞“激活剂”——卵磷脂。它能够增强脑细胞活力，延缓细胞老化，有效预防大脑认知障碍、记忆衰退。鸡蛋是富含卵磷脂的常见食物，可是蛋白和蛋黄卵磷
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3块钱搞定一道肉松鸡蛋卷，不仅下饭还有有营养
九月开学季，怎样才能搞定美味有营养的早餐是妈妈们每天的头等大事！试试这道肉松鸡蛋卷，真的让你一试就会爱上，简单快手有营养，只要将鸡蛋和玉米面等搅拌均匀成面糊状，放入锅中烙煎成饼状，再卷一卷，涂抹上适量
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#橄榄中国味 感恩添美味#给妈妈做一道她最爱的打卤面
今天是感恩节 一直以来很少对妈妈说一些感谢或者亲密的话 这次借感恩节用一道妈妈最爱吃的番茄鸡蛋打卤面 传达我的感恩之情❤️ 这次的打卤面 我用了刚买的金龙鱼橄榄 调和油 ～据说橄榄调和油比纯橄榄油更适
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可去“胎毒”的食材，儿媳妇怀孕，婆婆多忙也要常做给儿媳妇吃
如果您喜欢我的美食文章，请点击 “关注”，会有更精彩的美食文章奉献给您！家有喜事的张大妈这几天，楼下的张大妈家里不知道有什么喜事，天天出出进进、早出晚归，一副春风得意的样子。那天在楼道恰巧遇到她与对门
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同样是带鱼，黑眼睛和黄眼睛区别很大，弄懂了再买不吃亏
同样是带鱼，黑眼睛和黄眼睛区别很大，弄懂了再买不吃亏。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？带鱼是生活在深海区域的一种鱼类，里面含有丰富的不饱和脂肪酸，被称为“
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