大家好,我是悠米爱健身。引体向上是徒手练背的王牌动作,同时它也成为很多新人的难点动作之一。要完成真正标准的引体向上,别说10个,就是5个动作很多人都做不到。有不少人在做引体向上时会遇到一个问题: 没做