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减肥人士的最爱，比蛋糕还好吃，松软养胃，多吃不长肉
减肥人士最爱的早餐，比蛋糕还好吃，松软养胃，多吃不长肉！夏天真是让人又爱又怕，夏天的美食太多，对于小姐姐们来说，最怕的就是长胖。夏天本来衣着就单薄，如果再长上一坨坨的肥肉，那真是遮都遮不住！明明每天运
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吃糙米粗粮营养好，但口感却差?教你4种方法做的好吃又营养!
俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！”这大白米饭似乎从远古以来，一直是咱们绕不开的食物，想当年的战争时期，谁不是为了一口白净的米饭而煞费苦心。但随着时代的变化，这热量高的米饭却成为了健身人士所厌恶
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