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孕期如何把铁补够食补优于补充剂，补铁食物排行榜准妈妈收藏
《中国居民膳食指南》认为，准妈妈对钙、铁、叶酸、维生素A等营养元素，需求量都有所增加，营养补充应以平衡膳食为主。编辑：邱写写怀孕期间，准妈妈体内孕育着一个新的小生命，小宝贝生根发芽、茁壮成长，需要很多
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不管怎么馋都要管住嘴，月子期间4类要忌口食物，宝妈提前要了解
每一个生过娃的女性，想要身体得到更好的恢复，坐好月子是必须的。坐月子期间不仅要多注意休息，而且饮食方面也是颇为重要的。对于月子期间合理的饮食，很多家庭都会产生争端，尤其是对于那些婆婆与儿媳之间理念上不
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