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煎蛋简单但是“外焦里嫩”会吗?原来，学会这招煎鱼同样好吃
一天一苹果医生远离我，一天一鸡蛋生活更健康，这般说法其实也有一定的道理的，毕竟鸡蛋和苹果都是非常营养健康的食物，其一在我们这里可以被称之为“ 水果之王 ”，当然说法不一便是了，其二则还有这鸡蛋“小人参
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不破皮、不碎肉，学会一个小窍门，人人都能做出漂亮的红烧鱼
健康饮食要多吃白肉，少吃红肉，所谓的红肉，指的是猪呀，牛呀、羊呀等待，而白肉，则指鸡肉、鱼肉。虾之类。白肉的蛋白质非常细腻丰富，对人的身体特别有好处。在红肉里面，鱼肉是我们日常饮食生活中必不可少的营养
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