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“失眠天敌”被发现，睡前吃一点，躺下就立马睡着，气色都变好了
现在越来越多的人有着失眠的症状，明明感觉身体很疲倦，可是在床上翻来覆去就是无法入睡，然后就会莫名烦躁，今天小编就给大家推荐一个安神助眠食物。“失眠天敌”被发现，睡前吃一点，躺下就立马睡着，气色都变好了
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6月宁可不吃肉，也要常吃些它，清香软糯，清热解暑，老少皆宜
六月宁可不吃肉，也要多吃点它，美味解暑清火气，全家都喜欢吃。天气越来越热，您是不是脸上冒痘，嘴里起泡，常感觉烦躁，无精打采，吃不香睡不好？这些表现都说明您上火了！夏季上火多是由于天气炎热，加上辛辣油腻
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总是半夜惊醒?肝毒太多，当心熬成肝癌，常吃4物，给肝洗个澡!
晚睡是常事，大家对晚睡的危害了解不多，常常被大家所忽视，其实晚睡对身体的危害很大，特别是对肝脏的影响很大，长期晚睡不仅会影响肝脏，而且抵抗力会逐渐下降，导致体质低下，肝脏是人体的重要器官。总是半夜惊醒
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