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夏天来了，柠檬这样泡营养价值才最好
泡得浓点好？柠檬泡水一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3-4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高
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夏至来了，这5种水果隔三差五买几斤，解暑营养又美味
即将迎来夏天的又一个节气，夏至。天气也是越来越热了。人们的心情和食欲都随着天气的变化而变化。好在现在是鲜美水果上市的时节，没有食欲的时候，可以吃一些水果，既可以补充水分，又可以解暑，而且很多水果的营养
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女生皮肤越来越差?3种水果“可劲儿”吃，强过你天天敷面膜
现在的女生都是爱美的，这是她们的天性，可是她们就天天敷面膜，却不知道吃些水份高的水果，强过天天敷面膜，我们可以进行一一讲解，为大家解决这个护肤的大问题，所以大家要耐心地听我们讲述！我们喜欢吃水果的大家
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喝对柠檬好处多!营养专家教你3个诀窍，泡出最佳柠檬水
夏至已至，意味着开启“烧烤模式”，如何清爽度夏？当然少不了一杯透心凉的夏季饮品！柠檬，可以说是夏季饮品中的“魔力存在”，不但是家喻户晓、随处可见的“饮品”柠檬水，还能搭配众多食材解锁新美味，就算作为点
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