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小暑至,多给孩子吃这鱼,肉嫩刺少营养高,蒸一蒸就好,营养下饭
小暑时节,天气炎热,在这个胃口不开的季节,肉质细腻鲜美的鱼类相对更容易下肚,而我家最喜欢买黄脚立鱼来吃。黄脚立又名黄鳍鲷,黄立鱼,在我国东南沿海地区几乎家家户户都熟知,它肉滑味鲜,比海鲈鱼、石斑鱼质更
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古法茶香鸡、手撕海鲈鱼、青麦仁炒花腩
【古法 茶香鸡 】食材&配料:鸡1只、铁观音50克、菊花25克、秘制茶卤水、砂糖20克、蜂蜜30克、生油50克做法:鸡洗净焯水后冲净皮身沥干,放入烧开的茶香卤水中慢火浸泡20分钟捞起吊干水备用熏锅入生
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海鲈鱼这样烹饪,在家轻松成为厨房小能手
挑选鲜活海鲈鱼,零下45℃速冻保鲜家常菜谱清蒸海鲈鱼1:从冰箱拿出从阅味道商城购买回来的海鲈鱼,拆开真空包装解冻后,用清水简单清洗下;点击下方图片68元抢购2条海鲈鱼冷链包邮到家2:取鱼的中段,从鱼背
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红烧海鲈鱼和红烧吉头鱼两种家常做法小海鱼分享挑选新鲜海鱼技巧
肉价涨菜价涨,吃成了一门动脑子的事情又想吃好还要有营养,现在首选吃鱼吃禽类,脂肪不高蛋白质丰富又不长肉肉,沿海地区靠海吃鱼,各种新鲜的海鲜又新鲜价格也很实惠14元买了5条小 海鲈 一条大概二两重,鲈鱼
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梅干菜烧肉、陈皮萝卜汤、豉香海鲈鱼、客家菜盐焗鸡的做法
客家菜盐焗鸡材料:鸡肉1只;米酒750克;葱适量;姜适量;盐适量做法:1.鸡洗净,用食盐均匀擦拭,将米酒均匀涂抹在鸡肉上。2.放入锅中,置盘中隔水蒸20-25分钟左右,至鸡肉基本熟透。3.将蒸好的鸡放
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布袋生态肉、火焰山海鲈鱼、姜皇煎肉糕、酸辣黑鸡卷几道家常做法
简单食材简单做,家常的美食家常的味,下面推荐4道美食,看看哪款是你喜欢的,看看这么简单的做法,你能掌握否?是不是你的菜。火焰山海鲈鱼材料:海鲈鱼、红小米椒、 野山椒 、美人椒圈、洋葱丝、藕片、葱花各少