养生太行怎样选？ - 养生太行选购技巧

早起多泡2种茶，暖胃、通便又止咳

不少人早起都会觉得皮肤经常干燥、喉咙痒痒的，严重时甚至还有拉不出来的情况。因此，推荐2种适合这个季节喝的茶给大家，滋阴润燥，赶走不适感。第一杯：罗汉果橄榄茶在中医里，罗汉果性凉味甘，具有止咳祛痰、清热

夏季养生吃苦瓜，怎么才能让苦瓜不苦?技巧告诉你

伴随着假期的尾巴，也逐步进入了立夏。夏天算是正式到来。在我国，在很多地方都流传着“夏吃苦”的说法，有很多人会觉得在夏季吃苦瓜对身体很有益处。其实在中医上认为，苦瓜性寒味苦，有清热解暑，明目解毒的功效，

明日秋分，用它泡水喝，全家少生病!记住这6点，不懂规矩要吃亏!

秋分9月22日八月初六星期二秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季。“一场秋雨一场寒”，秋分过后，天气变冷，白昼比黑夜短。有句俗话讲：“秋分不养，一年白忙”。秋季我们该如何养生，又有哪些要注意

素食养生|做一顿素食，8道菜8种味，国庆和家人一起分享慈悲与健康

国庆长假，除了到处旅游，最重要的就是吃了。家人、朋友、亲戚、同学聚餐一场接着一场，让人不由得惆怅，每逢佳节胖三斤。趁着假期，给自己的肠胃减减负，学着为自己和家人做一顿素食吧！李渔说：声音之道，丝不如竹

甘油三酯升高，避开3种食物，多喝1水，血管会感激不尽!

做过体检的人，相信对甘油三酯都不是很陌生，它是血脂检查中很重要的一项，除了胆固醇，它也很受关注，一般正常的甘油三酯含量应该小于1.70mmol/L。人体离不开甘油三酯，它也会人体含量最多的脂类，它被分

吃了不增肥还很养生的家常菜四道，快学习吧

凉拌苦瓜材料：苦瓜1根、大蒜3粒、辣椒2根、醋2勺、糖1勺、鸡精少许、花椒适量、食用油少许、生抽2勺、盐适量做法1.准备好所需要的材料备用。2.苦瓜对半切开，在去掉苦瓜嚷，蒜切末，红辣椒切丝备用。3.

餐后半小时是养生“黄金期”，常做这3件事，不愁健康与长寿

5月23日来阳光广场咥养生大餐快来看看有没有你的菜

一个地方的美食既代表了城市文化，也代表了传统的味道。在铜川，细细品味我们故乡的味道，食材、配方和技艺，在浩瀚的时空中穿梭、演变、再生形成绵长而丰富的历史。在铜川，药王故里，药材不止是药材，食物不止是食

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