橙皮苷怎样选

冬季是养生的好季节，其中很多人都爱吃水果养生，因为冬季寒冷很多水果性凉很容易伤胃，所以不如将水果煮了吃可以更好的发挥它们的功效，吃货小酱这里就推荐几种可以煮了吃的水果，蒸煮一下有着意想不到的好处 1

水果有的人喜欢削皮吃，或者洗干净直接吃，许多人可能不知道，有些水果做熟了吃会更有营养。水果煮熟了吃不仅能防寒凉，还能为中老年人增加养生效果。有些水果蒸煮一下，就成了一副良药。盐蒸橙子秒杀一切止咳消炎药

对于糖宝们来说，饮食的正确安排是控制血糖的主要手段之一，做为父母一定要仔细安排。一些妈妈在照顾糖宝的时候，一时担心糖宝吃不饱，一时又怕糖宝吃太多，一周这样吃午餐家长再也不用担心糖宝的日常饮食啦~周一

酸酸甜甜的橘子一身都是宝让人一次忍不住吃好几个来看看你真的会吃吗？一个橘子=5味药橘子，大家都知道是水果，其实，它还是一味有着极高医药价值的中药，全身都是宝。1、橘皮橘皮入药即为陈皮，高血压、消化不良

水果富含多种营养成分，对人体有益，口感也好。人们通常都喜欢削皮吃，或者洗干净直接吃，许多人可能不知道，有些水果做熟了吃会更有营养。水果煮熟了吃不仅能防寒凉，还能为中老年人增加养生效果。 有些水果蒸煮一

今天看到了一句挺有趣的话：水果虐你千百遍，你待水果如初恋。有些人每天吃很多水果，甚至把水果当饭吃，自以为很健康，但最后却是伤痕累累。因为中国人以五谷、素食为主，体质天生偏凉的多，如果吃了很多偏凉性的水

盐蒸橙子做法：1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。2、把切开的那片橙子重新

夏日将至，每当走上街头，谁不想喝上一大口冰爽饮料驱走浮躁的热气呢？可是，饮料，奶茶含糖高，不利于控糖的宝宝们，走进街头小巷的奶茶店，我们应该如何选呢？ #营养百事通超能团#食物大科普就来分享一些奶茶咖

水是万物之源，对于人类来说，水也是维持生命的重要物质，一个正常的成年人体重的百分之50-60都是水，由此可见，水对于人的生命是多么的重要。夏季高温，人体对于水的需求就变得更加明显，多喝水不仅可以帮助身

黑眼圈靠睡觉能改善？醒醒吧！小编直接点！睡多久黑眼圈也不能消失！想有效解决黑眼圈，我们首先需要了解，什么是黑眼圈？最直接的例子，女明星的黑眼圈！像我们知道的出演《父母爱情》的梅婷，就属于天生黑眼圈重的

每到夏季，好多朋友都会自制柠檬蜂蜜茶，温水冲泡后，放入冰箱冷藏一会，清凉解暑，酸甜开胃，不仅好喝，还能起到美白作用，柠檬蜂蜜茶，是女性朋友的大爱。柠檬是药食两用的水果，含有丰富的维C，柠檬精油、橙皮苷

青桔，初夏的味道。轻轻划开青绿色的外皮，酸甜的汁水瞬间浸润了空气。 记忆中那罐夏日限定的青桔柠檬蜜，每次挖一小勺放入杯中，倒入苏打水或者雪碧，之后放进冰箱冷藏一晚，再拿出来喝，身心瞬间被俘获。 清新的

每年的5、6月份，新会的果农就开始每年一轮的采收，当然这个采收不是新会柑，而是还未成熟的，小如黄豆般的茶枝柑树幼果，并进行生晒加工，变成价值不菲的新会柑胎。一颗茶枝柑树的营养成分是有限的，为了以合理的

伴随着夏季炎热的天气，不少人胃口或多或少都会受到影响。这时候多样的新鲜水果不失为一个好选择，不仅饮食清凉，吃法还多样。小白杏每年一到六月，很多人都跟我一样开始馋“杏”了!每一口都是果味超浓郁，味香甜、

水果富含多种营养成分，对人体有益，口感也好。人们通常都喜欢削皮吃，或者洗干净直接吃，许多人可能不知道，有些水果做熟了吃会更有营养。水果煮熟了吃不仅能防寒凉，还能为中老年人增加养生效果。有些水果蒸煮一下

其实陈皮的制作很有讲究，不同时间摘取的橘子做出来的陈皮也是不一样的。因为橘子皮中含有的橙皮苷是不同的，常见的陈皮可以分为柑青皮、黄皮和大红皮。专家表示自己晒的橘子皮从功效上来说要比真正的陈皮差的多。陈

夏季，真的是女生变美路上的天敌。稍微不留意，就会油光满面。更致命的是，在这热到窒息的温度里，仿佛涂啥都是负担！但啥也不涂的话，呆在空调房里，没多久又会觉得肌肤干到炸裂……难道就没有清爽保湿，不油腻还能

夏天天气热，温度高，人们很容易出现肝火过旺，莫名的烦躁，精神状态差，一言不合就想和对方吵个架。甚至还会出现食欲不振、口腔溃疡、掉发脱发等肝病的早期症状。如果这个时候我们还不对肝脏进行护理，问题就会越发

一百块的眼霜和一千块的眼霜有什么区别？区别在两点：价格和效果！感觉说了和没说一样？其实并不是。关于这两点的区别，分析起来其中的因素可多了，别着急继续往下看吧！价格：这一点，这个问题里面很多人都回答了，

每到夜晚就能在大街小巷上看到有买鲜花的，鲜花不仅带给人美的享受，还有不少花可食用，并且具有极高的营养价值。1.木槿花木槿，又叫槿花、朝开暮落花、日及、篱障花、碗盖花、木红花、蛋汤花等。木槿花的营养价值

走在花团锦簇的林荫道上，欣赏着沾着晨露的新鲜花朵，轻嗅缕缕淡雅的芬芳，不由让人心旷神怡。鲜花不仅带给人美的享受，还有不少花可食用，并且具有极高的营养价值。1 槿花不见夕 日日长精神木槿，又叫槿花、朝开

橘子是我们在生活中常吃的水果，但我们总是将注意力放在它香甜可口的果肉，却忽视了橘子皮的作用，而橘子皮在中医中有着很高的药用价值，它经过特殊工序晒干后就变成了陈皮。陈皮中富含维生素、橙皮苷、挥发油等，经

自古逢秋悲寂寥我言秋日胜春朝天高云淡枫林晚笑谈人生品佳茗有人说秋是品茶的最佳时节因为它们的真味，都在于骨子里的淡泊宁静在持续的酷热夹击之下，夏天竟已悄然而至。夏秋渐渐交替，余热未曾消退，气候却渐渐干燥

阳台不仅能种花，还能种菜，甚至还能种水果，尤其是 柠檬 盆栽就是最好的选择。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素

爱美是女人的天性，怀孕作为人生的特殊阶段，赋予女性独特的魅力。怀孕期间体内激素的剧烈变化，会使得皮肤状态变得不稳定，表现为干燥脆弱、色斑沉着，或者皮脂腺分泌旺盛，油腻、长痘、易敏感发炎等症状。所以，在

水果是大家在日常都在吃的食物，它可以有效的帮助身体补充各种维生素，并且非常的健康。水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，

广东俗语有讲“广东有三宝：陈皮、老姜、禾秆草”。新会陈皮是公认的三宝之一，在药用上，陈皮有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效，常用于治疗消化不良，疏肝理气，化痰健脾。入食里，广东人早已将它运用于粤菜调味、汤

虽然很多食物都能加热进行食用，但遇上水果，许多人就犯了难。水果营养高，但是吃起来特别冰凉，很多肠胃不好的人在冬天吃了水果，没准还会觉得特别不舒服。婆婆就是如此，到了冬天，婆婆基本上都不会去吃家里的水果

孕妇孕期能用雅诗兰黛的眼霜和精华吗？判断一个产品孕妇能不能用，一个要看它是否有药监局的备案，以雅诗兰黛眼霜为例，在药监局化妆品栏搜索自己想找的产品就能知道啦。还有一个就是看它的成分安不安全，具体的可以

最近有孕妈私信问我：孕期能不能继续用科颜氏牛油果眼霜？？不查不生气，一查真的是气得我火冒三丈！！！众所周知，美丽修行上是可以查到孕妇慎用成分的，但是明明属于致畸成分的水杨酸衍生物，客服却告诉我是可用的

原创 暴躁小医生 腾讯医典 你有没有听说过，微波炉打完的 榴莲 是栗子味的？ 但也有人说，是屎味的…… 一直致力于求证真相的暴躁小医生，特意亲自试了一下，结果微波炉…… 榴莲被微波炉加热后，高温确实会

陈皮，我相信大多数人都听过这个名字，但是对于陈皮真正了解的人我认为并不多。其实在几年前，我自己对陈皮也不懂，只知道陈皮不就是晒干了的“橘子皮”吗？很不起眼的东西，不管它有什么作用，至少不值钱，很廉价。

即使怀孕了，也要注重自己对于眼部的护理，不然你会看起来比同龄人老很多！看了这张图就知道，没有眼袋的话，真的年轻了很多。这时候就要把眼部的保湿做好：注意防晒紫外线这个东西，接触到皮肤以后，会破坏皮肤的胶

除了面颈部外，一般人平时漏出最多的皮肤部位就是手了，所以手皮肤的状态好坏其实还是很重要的。保有良好的手部肌肤还是要坚持使用 护手霜 ，并且选择合适的产品，可以更好的改善问题，也可以让你养成坚持使用护手

本期导读：买姜茶时，不论什么牌子，只要牢记这4点，都是品质上乘的好姜茶寒冷的季节中来杯温热的姜茶不仅暖胃也暖心。市面上不论是味道单纯、适合搭配牛奶的「生姜红茶」，还是加了柠檬和蜂蜜等食材调味的风味姜茶

超安全孕妇眼霜保姆级分享！嫩芙叶酸眼霜嫩芙这个牌子来自德国，是德国的天然有机产品，成分比较天然用着就很温和，这个牌子的产品孕妇都可以使用。里面含有2%生物活性能量“Haloxyl™”（棕榈酰三肽-1，

随着女人年龄的增长，我们选择护肤品时就应该选择一些适合自己年龄的了，抗衰老是40岁左右女性致力于达到的护肤效果。乳液作为基础护肤品，渗透力强，一款好用的乳液比得上一整套护肤品，所以要用心挑选一下。Si

假期总是美好而短暂，经过7天的修整你的皮肤有没有养得又美又白可不要太骄傲噢今明将有一大波工作袭来压力爆痘、熬夜黑眼圈、整个肤色黯淡无光终究颜值还是要归零了为了保住各位仙女的面子今天先来安利一波可以令颜

很多人都是最开始没有注意到眼部的护理，等到问题已经出现了才想起来：啊，原来我一直都只用最基本护肤品是完全不够的，眼霜是时候派上用场了。但是到底怎么选择呢？关于眼霜的价格也是参差不齐，下到几十，上到几千

盘点那些相见恨晚的眼霜，让我大呼好用，终于没有为智商税买单下面就来分享一下吧！嫩芙眼霜价格和安全性方面没得说，毕竟都是有专业认证的——符合EWG专业认证，美丽修行上全部绿色。其品牌背书是诺贝尔奖获得者

“孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤”，成为年轻一代的常态。长期熬夜、使用电子产品对肌肤的损伤，以及消费者对抗衰老的需求，促使了眼部市场的增长。同时，随着消费者分区护肤的精细化程度越来越高，眼部护理产品更成为

金桔具有去痰、助消食、增强心脏功能和理气止咳等功效。而柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分